Движение - это основной фактор правильного развития ребенка.
Оздоровительная физкультура для ребенка может применяться как профилактика и
лечение многих заболеваний, таких как нарушение осанки, искривление позвоночника,
плоскостопие, косолапость, гипер- и гипотонус мышц и др.
Оздоровительная физкультура для детей стимулирует деятельность всех органов и систем детского организма, воздействуя на него комплексно и очень гармонично.
Правильно подобранный педагогом комплекс физкультурных упражнений для ребенка предупреждает отставание роста и развития, повышает эмоциональный тонус и дает ощущение «мышечной радости».
Оздоровительная физкультура усиливает обменные процессы в мышцах и в организме ребенка в целом, активизирует процессы заживления ран, способствует уменьшению воспалительных явлений в тканях и органах.
Оздоровительная физкультура усиливает адаптационные возможности ребенка, эффективно нормализует нарушенные функции, обеспечивая гармоническое развитие детского организма.
Комплекс оздоровительной физкультуры для детей охватывает:
• физические упражнения и подвижные игры;
• естественные факторы среды (солнце, воздух);
• упражнения с использованием спортивного и оздоровительного инвентаря;
Оздоровительная физкультура способствует формированию правильной осанки, постановке правильного дыхания, улучшению координации движений, подвижности суставов, повышению силы и выносливости организма, развитию волевых качеств личности, улучшению функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной системы, закаливанию и укреплению всего детского организма.
Показания к оздоровительной физкультуре:
• показано всем здоровым детям;
• детям, имеющим временные, незначительные отклонения в состоянии здоровья;
• детям с некоторыми заболеваниями (нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, косолапость).
Занятия с ребенком желательно проводить ежедневно или через день, обязательно систематически. Физическую нагрузку необходимо увеличивать постепенно и подходя индивидуально к каждому ребенку (с учетом возраста и индивидуальных особенностей развития).
