Оздоровительная физкультура

Движение - это основной фактор правильного развития ребенка.  

Оздоровительная физкультура для ребенка может применяться как профилактика и

лечение многих заболеваний, таких как нарушение осанки, искривление позвоночника,

плоскостопие, косолапость,  гипер- и гипотонус мышц и др.

Оздоровительная физкультура для детей стимулирует деятельность всех органов и систем детского организма, воздействуя на него комплексно  и очень гармонично.

Правильно подобранный  педагогом комплекс физкультурных упражнений для ребенка предупреждает отставание роста и развития, повышает эмоциональный тонус и дает ощущение «мышечной радости».

Оздоровительная физкультура усиливает обменные процессы в мышцах и в организме ребенка в целом, активизирует процессы заживления ран, способствует уменьшению воспалительных явлений  в  тканях и органах.

Оздоровительная физкультура усиливает адаптационные возможности ребенка, эффективно нормализует нарушенные функции, обеспечивая гармоническое развитие детского организма.

Комплекс оздоровительной физкультуры для детей охватывает:

•  физические упражнения и подвижные игры;

•  естественные факторы среды (солнце, воздух);

•  упражнения     с     использованием спортивного и оздоровительного инвентаря;

Оздоровительная физкультура  способствует формированию правильной осанки, постановке правильного дыхания, улучшению координации движений, подвижности суставов, повышению силы и выносливости организма, развитию волевых качеств личности, улучшению функционирования сердечно-сосудистой, дыхательной системы, закаливанию и укреплению всего детского организма.

Показания   к оздоровительной   физкультуре:

•  показано   всем   здоровым   детям;

•  детям,     имеющим     временные, незначительные отклонения  в состоянии здоровья;

•  детям с некоторыми заболеваниями (нарушение осанки, искривление позвоночника,  плоскостопие,  косолапость).

Занятия с ребенком  желательно    проводить ежедневно или через день, обязательно систематически. Физическую нагрузку необходимо увеличивать постепенно и подходя индивидуально к каждому ребенку (с учетом возраста и индивидуальных особенностей развития).